20100716_早起,想睡中..
早上 07:30...今天早上6:00就起床了,因為要帶ㄚ淵去清大跟同學會合去台北聯合報參加團隊營吧,現在好想睡喔!因為擔心開車技術不好耽誤了時間,所以6:40就出發(7:15集合),結果一出發就發現好像太早出發了,所以又繞去7-11買口香糖,去金山寺拜拜,繞清大夜市出來,不過ㄚ淵的同學也提早到了,所以應該是還好啦!回程途中聽廣播聽到以前的老歌,好像是散場電影吧,李宗盛&潘越雲的合唱,好聽,還是老歌耐聽&與自己感同身受!
不過剛剛就接到一通討厭的電話,每次要資料給得不清不楚也不check.還一直說給了給了,真是一早就又碰到鳥事鳥人,討厭!
現在是晚上 22:12分了,突然的心情很落寞,唉,又發作了!有時真的覺得很悲哀.現在好像沒有什麼事能讓自己真的非常的快樂,被說瘦啦,也只是短暫的Happy而已,股票賺錢,又會花更多$來慶祝,也不划算!出國旅遊,也只是短暫的放鬆,.......反正自己就是不知足啦!
在銀河瀑布被咬的手上今天那的地方紅紅硬硬的,到底是被什麼樣的蟲咬得到現在還搞不清楚,放張照片留做紀念吧!
這禮拜要不要去參加八關齋戒ㄌㄟ?
平安夜前?想
早上起床窗外已經一片雪茫茫那整片整片的白反射到屋內，使得整個屋子亮了起來每天早上最享受的就是這個時刻 自己就像住在城堡裡的公主般的被愛著被照顧著童話故事裡不就常有白雪飄飄的故事背景嗎從不曾妄想能像故事書裡的主人翁般那麼幸運的生活在有著雪花飄落的遙遠國度又有著多少人羨慕的幸福美滿家庭，
由衷地感?守護天使從不曾離棄過我，總在我需要她?，及時的拉我一把一路相伴至今?我的家人與心靈相通的朋友們也永遠在身邊加油打氣你們都是我用錢買也買不到的精神糧食有了你們，我的內心時時保持溫暖，有了你們，挫折也只是一種學習過程而已想著自己至今所得到的所有恩寵心中有著滿滿的感恩和知足
永遠的姐妹
Vanessa不止一次地說著：「看見妳部落格上有篇寫自在的女人，『自在』？完全不敢想！」
其實Sandra一直想表達「自在」不是行動上、不是生活上，而是心靈上。
Tina接著也對我說：「哎呀！妳不懂啦，妳跟我們不一樣啦！」
Ping則是在一旁抱著小孩聽著我們的對話。
Sandra很喜歡這種感覺，姐妹在一起聊天的感覺。雖然獨獨缺了小妹Little Fat－每次總是缺她，而她也老說與我們這些姐姐有代溝。
每隔一段時間，姐妹們會聚在一起聊聊家裡的事情，談談自己生活的狀況，講講我們共同最愛的人－爸爸和媽媽，說說自己的另一半和小孩。
一直以來，Sandra在家裡算是個霸道又強勢的二姐，也幸好姐妹們不計較我的作風，所以大家感情一直維繫得很好。
隨著年歲漸長，每當Sandra和三五好友談心過後，總會想起自己家中的姐妹。
常想著，有時對姐妹的愛與關心，常不及對朋友的那麼多。是因為習慣於她們的存在嗎？或是因為是家人，反而表達不出心中對對方的愛。
其實，說真的，我真的很愛妳們耶！Tina、Vanessa、Ping & Little Fat，不管遇到任何困難，姐妹是永遠的朋友，而且一定要是比朋友更好的朋友，因為我們認識最久，不是嗎？
我知道妳們都會看到這篇文，別說Sandra這番話讓妳雞皮疙瘩掉滿地；也別太感動而流下眼淚。
常有人說：朋友是一輩子的。
那姐妹呢？姐妹不止是一輩子的，而是永遠的。
車禍記錄7/4日
早上9點帶爸爸去做職能訓練，爸爸精神不是很好，偶而打瞌睡，10點帶爸爸回病房灌牛奶。
晚上8點去樂生一趟，看到爸爸的眼神很兇，問小弟爸爸是不是在躁動？小弟說：「對啊！」我知道爸爸躁動是有時間性的，大概躁動個3小時，爸爸自然而然就會想睡覺，只是爸爸在躁動會讓人很無助，因為爸爸會打人。
晚上輪到小弟顧爸爸，9點多幫爸爸拍背，也幫爸爸清出鼻涕，也換了鼻胃管的膠帶，明天要辦出院轉自費，真不知桃園分院為什麼從6/19日到現在一直排不到病房？肯定有人在關說，不然為什麼都沒床呢？之前隔壁的阿伯是排6/14日，也是沒排到自己去掛省桃了，老天爺！拜託幫個忙，趕快排到健保床好不好？不然自費一天要2仟多塊，我們真得負擔不起啦！
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瑪鎖山縱走獅球嶺順撿南榮山
瑪鎖山縱走獅球嶺順撿南榮山
98年14月1日 星期日 天氣雨
人員：鄭煙松、陳賜福、李千能、邱義春
瑪鎖山在基隆跟萬里的交界處，從這個邊界山開始縱走回基隆的路線，比想像中好走，今日踏查整理之後更加順暢，整條路線視野極佳，整個基隆無一漏缺，處處都是古砲台陣地，可說是一趟古蹟之旅，走來深具意義，月底的這趟深愛基隆行程，適合健腳者也適合休閒者，今日全天下雨沒有相片也沒有地圖，欲知詳情最好的方式是親自來走一趟。
今日是朝陽隊11月底「深愛基隆系列：瑪鎖山縱走獅球嶺」的踏查，氣象報告說全台灣今天就只有我們基隆在下雨，衝著鄭煙松兄昨天的一句話：「萬能說：落雨也要走」，乙種嚮導一行4人，早上7點冒雨在火車站集合後，搭0710往金山的基隆客運，不到半小時就到了「縣界站」，此處離界寮縱走的「市界站」只有一站之隔，但比較接近「垃圾掩埋場」的登山口，也就是「瑪鎖山」的登山起點，車資22元。下了車二話不說，紛紛穿上全套雨衣，既來之就走之，為了朝陽，今天是豁出去了。
大約0730從「垃圾掩埋場」的鐵柵門進入，走水泥路緩上，不久在路右發現「台北縣野外」的登山布條，以為是避開蜿蜒而上水泥路的捷徑，進入之後發現是好走的保線路，走約5分鐘後發現方向不對，隨即撤回，在雨中浪費了15分鐘，續走水泥路上，走到上稜大轉彎處，見路右方支稜稍高處布條一堆，印象中原來的登山口應該還要往前一點才對，但多年沒來此處造訪，想必是新的瑪鎖山登山口，於是就由此進入。
走約幾分鐘之後，芒草擋道已無去路，發現右手邊倒木處有一破舊登山布條，雜草叢生，前看似有路跡，於是就從此處開始闢路上登，不久布條消失，自行判斷直劈上稜線，又發現「山水雲」布條，但也僅此一條，於是憑印象往山頂方向自行開路，此後斷斷續續發現布條，最後終於接上正路，布條一堆，其中也有朝陽隊的黃底紅字路條。陳賜福兄循正路返回登山口，我等3人則循剛剛來時路撤回，發現剛剛開出的新路實在是開得太明顯了，為免誤導山友，收回布條，慢慢撤回登山口跟賜福兄會合，從新開始登山。
揣測此山應有很長一段時間無人造訪，走來真是辛苦，我們補了布條，儘量清出一條好走的山路，最後終於到達「瑪鎖山」山頂，光是這座山就花了我們1.5小時，登頂後循另一方向路下山，這段路還是那麼陡，雨天走來更是滑溜，但路跡夠明顯，不需動刀，下抵武聖街底菜園，循武聖街出左轉至「太極練功場」，在小廟前避雨休息，雨勢變小了。
0940出發，過「太極練功場」，走有不繡鋼扶手的樓梯，從底部越過到馬路另一邊，從黑色小屋處走山路往情人湖，到情人湖之後，決定不去大武崙山，逕出情人湖大門，循馬路取左上行，至大轉彎處，進入右邊產業道路，往「三角嶺頭山」而去，期間遇見2顆好大的陸軍砲兵基石，比一般的三角點基石大上3倍左右，算是奇觀。
從此以後大致上都是循著輸電線的電塔方向一直在稜線上走，一路上路跡尚算明顯，還有許多路段都是好走的保線路，只是越接近基隆市叉路就越多，一不小心就會走岔了，另外過了「三角嶺頭山」之後有一芒草區，芒草甚密，但經過陳賜福兄的山刀整理，近期內應該可以騎摩托車通過了，過了「定國山」之後，下抵基金公路，取左上行後越公路至馬路邊圍牆末端，攀上圍牆開始上山，過碉堡後在涼亭吃午餐，時間1230，昨天才享受過的「煙松咖啡」，今天又有口福，真是上癮了。
餐後續行，過了獅球嶺西砲台之後，遇一菜園，以前我們曾經硬行通過菜園，翻牆進入平安宮，可節省不少時間跟體力，但文雅的千能兄不想如此粗魯，於是退回西砲台回到叉路再往前約30公尺，右上山路，從山路下接獅球嶺社區水泥路，繞一大圈再接階梯路上才到廟前，再往獅球嶺西峰，主峰，續行東峰，見古碉堡已被榕樹整個吞沒，煞為奇觀。
至此行程表所訂行程已經結束，但為時尚早，眾人續走南榮山準備走到紅淡山，行經蜿蜒曲折的山路之後在電塔邊不明顯山路裡邊看到我隊「澗水藍」的布條，於是獨自循稜反向上山，一路箭竹擋路，不甚好走，約5分鐘就登頂了，高長的基石就在腳前，視野不錯,，拜訪了南榮山之後，匆匆下山與隊友續行下山，終於走到鐵路邊，過涵洞從市場邊階梯上接南榮路。
1500，但見「寶明寺」登山口牌樓就在馬路對面，大家興致勃勃要上紅淡山，唯獨我連操2天，覺得有點累了，要求就此打住，隊友同意之後，踢馬路回火車站，各自取車回家，結束今日踏查行程。
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5/12（月）正午～「hide???????」「????????????」再入荷決定！{HIDE的運動外套再入荷~}
?待??????！「hide???????」?????????共????再入荷?決定????！??前回入荷時?即完?????????「????????????」????×????、????×?????再入荷！??他、完?商品???再入荷決定??。入荷?PC/???????共?5/12（月）正午～?予定????????見逃???！-----------------------【5/12（月）正午～：入荷】☆人?商品☆?hide??????? ????/????※次回入荷?未定＆即完??予想????。?早??！☆人?商品☆????????????? ????×????/????×????☆人?商品☆?DANGER T??? ????/?????D.O.D T??? ????☆人?商品☆?Doohickie T?????????psychobear T????????????????????????????????☆人?商品☆??????????psychobear T????????????????????? ???/???/?????????????L??????????????L?????×???☆人?商品☆?????????☆人?商品☆?????????????☆人?商品☆??????????????D.O.D.????????????????????T???????????????????????????? ???/??????????鈴????? ???/???????????????????????????????????ZIP???????????? （2008.05.09 update）
9月25號白沙灣浪況報導
白沙灣依然是吹東風...
浪型在早上較優...
約早上八點最乾...下午約4點最滿...
各位同學請盡量再早上八點到比較好玩歐...
白沙灣大拜拜...
保佑各位衝浪同學們與同好們平安快樂衝浪歐....
肚子疼
今天不曉得怎麼搞的
居然從早上痛到放學
本已認定絕不可能是大姨媽來
因為時間還沒到阿!!!
所以跑去上廁所
想說應該會好一點了吧!?
結果還是一樣
英文課一直冒汗.無力
痛苦阿!!
中午午休就和羅玲跑去廁所
發現大姨媽來了
搞什麼嘛!!!!ˋˊ
痛....還是持續
美術課玩到一半又再痛
整個人安靜下來
打掃完又跑到廁所
我才發現
根本就是吃壞肚子外加大姨媽來的痛
雙管齊下耶!
我的天~~~
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學佛問答-已經往生多年的亡者，為他讀經有沒有功德？
【問】已經往生多年的亡者，為他讀經有沒有功德？【答】一定有，往生的人我們幫他誦經回向，但是回向的方式不是回向給某人，而是先回向法界眾生離苦得樂，然後再回向給他，這樣比較好一點，以他的因緣我來誦這個經，回向給法界眾生，這樣他的功德更圓滿。-----海濤法師
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台灣的雪也不錯..合歡山
合歡山要下雪都礙於氣候及路況塞車
但合歡山的雪可是一點都不比國外差
也許在國外容易看導雪花花的雪
但相對的也顯得自己國家的下雪更顯的珍貴
合歡山周邊的風景有高處不勝寒的感覺
經境農場的美更是個渡假休閒的地方
更有各式各樣的歐風民宿
我曾經想在這個地方駐足
也開個民宿
但想想建設就交給別人吧
自己只要來享受這邊的風景就可
何苦兒哀哉去躺著個以營利為目的的理想
我踏雪而來
那夜武嶺上的星空真美
打開車上天窗很快的我門吐出的空氣如霧般緩緩而昇
冷喔!
天窗因接近霧氣既然在短時間內就結霜
天上的星盤指手可取
沒有光害
再零下的冷意下更襯托水晶般的一閃一閃 松雪樓附近
金峰洛神花季
洛神花是台東的特產,尤其在金峰這裡種植面積最廣,因此每年11月份都會在此舉辦洛神
花季供遊客欣賞兼推銷農產品,我也是第一次進來參觀,整座山都種滿洛神花,綠葉叢中
一顆顆鮮紅的果實,佈滿整山谷.
洛神花果實
白色的洛神花朵,在紅果綠葉襯托下更顯出潔白.
花季活動廣場
農產品販賣區
臨時遊客中心,這裡有解說導覽,還會安排賞花路線.
碰到一車3女1男的好攝之徒,蠻專業的.
Ford Tierra1.6,1.8(1998-2007)煞車踩不住
狀況:車輛冷車行駛，踩下煞車踏板車輛依然持續滑行，需等熱車後才恢復正常煞車。
解決:1、排放液壓煞車系統之空氣，發覺系統無空氣，且由四輪煞車分泵噴出的
煞車油油量均正常。2、檢查發覺疑為真空輔助煞車系統有問題，經測試結果為煞車真空管內之
單向閥在冷車時有黏著現象，造成真空輔助不足。
哎呀!! 跳痛痛痛!!!!!!!!! 出車禍
今天ㄧ早出門
出大太陽 熱到爆
我還是比較喜歡秋天
充滿活力的去上班工作
在前往公司途中
出車禍 腳受傷了
看來連續幾天都要變成跛腳?子了
破皮流血 腫ㄧ大塊
哈~
好險!!沒斷掉 (應該說是沒掛掉)
= =
ㄧ跛一跛 的繼續工作(未免也太拼命了吧!!)
還好啦!!之前手摔斷還不是照樣把工作做完後才去看醫生
OK啦!!
(不要命的傢伙 身體髮膚受之父母 請愛惜自己耶!!別讓家人擔心 這不是你常講的)
..........自己遇到了 就...隨便啦!!
完全沒說服力> <
不過還是要叮嚀
開車騎車的朋友要小心
不要不長眼睛 方向燈要打呀 !!拜託拜託!!!!!!
沒打方向燈誰知道你要左轉右轉迴轉 上轉下轉
(有上轉下轉的嗎??)
哈~比喻比喻
小的 沒有能預知你開車方向的超能力
在三拜託
擦藥去~ 看來要用跳的了
跳痛痛痛痛~~~~
= =
閃~
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腸胃痙攣絞痛 - 可用指甲重掐合谷穴應急
急性腸胃炎，建議先重掐「合谷」穴來緩解腸胃不適，然後再接受醫師的治療。急性 腸胃炎是因為感染所造成，多在用餐後的十二小時內發生，患者可能會慢慢地覺得腹部陣陣絞痛，接下來開始發生連續的嘔吐、拉肚子，每次嘔吐或腹瀉後，腹部的 絞痛可能會稍微舒緩一些，但大約半小時後，又開始腹痛與上吐下瀉。對一般人而言，經過一段時間的休息後就會痊癒，不過有些人可能就沒這麼幸運，比較嚴重的 人可能會發燒、血便、脫水、休克，甚至需要進一步住院治療。在急性腸胃炎的治療上，中醫在必要時可給予緩瀉劑來加速毒性物質的排出，所以適度的腹瀉是正常的。在嘔吐與腹瀉期間，需注意的是有沒有因為上吐下瀉而發生脫水或電解質失衡的現象，所以患者應適度地補充水份或飲用經過稀釋的運動飲料。在災區因為醫療資源缺乏，萬一發生了急性腸胃炎，一時之間又找不到適當的藥物時，建議可以考慮用穴道DIY的方式來緩解腸胃炎的不適。當腸胃痙攣或腹部絞痛發作時，可以利用指甲，重掐「合谷」穴來達到止痛解痙的效果，合谷就在手部大拇指與食指間，俗稱虎口的地方。呂醫師強調，常見的背部刮痧其實也有不錯的止吐與舒緩腹痛的效果，但是民眾進行刮痧時要特別注意，盡量不要在皮膚造成傷口，而且要注意器物的消毒與清潔衛生，以免造成皮膚的感染或發炎。急性胃腸炎與食物不潔有高度相關性，所以民眾要特別注意食物與飲水的衛生，同時如果有機會應勤洗手，而食物在烹煮的過程中，一定要將食物煮熟，以避免「病從口入」，如此才能有最佳的健康狀態。
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求學打工，慎選打工場所，避免被虛報薪資
主 題求學打工，慎選打工場所，避免被虛報薪資 發布單位審查三科稅目別其他日期(起)100.02.16日期(迄)101.02.16詳細內容有莘莘學子為自食其力，在求學期間打工，財政部臺灣省南區國稅局特別提醒涉世未深的同學，天下沒有白吃的午餐，應慎選打工場所，不要被「工作輕鬆，月入10萬」等噱頭所騙，更要避免被不肖業者虛報薪資。該局根據以往查核經驗，發現有許多不肖業者，喜歡利用打工的學生虛報薪資、虛列費用，以減少營業利潤，逃漏應繳納稅負，而被利用的個人，反而要被追繳稅款。打工學生要如何避免被虛報薪資呢？該局提出下列幾點注意事項供參考：一、不可隨意將身分證、學生證等證件交予他人，亦勿提供他人影印。二、不可在未填明工作期間、或薪資金額的薪資表上簽名或蓋章。領取薪資時，應詳細核對薪資表所載金額與實際領取金額是否相符，並且保留憑證，以做為日後舉證被虛報薪資時之證據。三、不可因貪圖小利，答應讓雇主虛（浮）報薪資，而觸犯幫助他人以不正當方式逃漏稅捐之相關刑責。該局呼籲打工學生，萬一被虛報薪資時，可就近向國稅局提出檢舉，並檢附領取薪資之證明文件，或未於該營利事業之工作明確證明(如：出國、服役、服刑…等) 供核。若經調查屬實，不肖業者將受到處罰，而被虛報之薪資所得，則可註銷。新聞稿聯絡人：審查三科林股長06-2223111轉8136彙總編號：10002-1301
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中壢 中正路工業廠房 面積390坪 月租金17萬
中壢 中正路工業廠房出租
水泥1 -4F 面積110坪
鋼構面積280坪 共390坪
鋼構高度15米 全新廠房
備有動力電99碼 消防設備
可工廠登記 月租金17萬
Happy Birthday....
今天是我老哥的生日....
我和幾位他的朋友在醫院給他慶生....
一個100g的小蛋糕.+我的7-11豆花....
聽說今天一天很幸福....
早上吃了老崔的包子....（我們從小吃到大的）....
中午吃了雞腿+一份烤鴨....
晚上吃了蝦仁蛋炒飯....配上一些滷味....
.嗯....
真的不錯喔....
心導管手術之後，胸口有時會痛...今天醫生給了一顆止疼藥...卻不知為什麼痛...只知不是心臟痛....
體內的積水還是沒退乾淨...蛋白還是大量在流失....
倒底有什麼方法可以有效的鎖住蛋白質...
用什麼型式攝取蛋白質最有效....
真的很傷腦筋ㄝ....
........
願一切順利平安..........
祝早日出院.........Happy birthday, ss
0731 後記：
謝姐，陳哥，雖然我知道你們不會看到，還是要在此說一聲謝謝....願上帝賜福你們..........
出口 - 綠光劇團
痛苦，不會隨時間而消失，它只會以另一個方式一直存在著，除了面對 .....
故事大綱 -一對居住在紐約室近郊高級住宅區的夫妻，他們擁有一個令人稱羨的完美家庭，直到他們四歲大的兒子意外過世，將他們的生活翻轉了過來。妻子的妹妹一直都是個讓人頭疼的人物，卻在兩夫妻尚未走出傷痛時，懷了未婚男友的小孩。而兩姊妹的母親面對自己的兩個女兒同時面對人生的轉折，她還是在一旁用她一貫的碎碎念想要表達她的愛與關切。 這四個人該如何去面對生命中無法逃避的事實，又該怎麼解開彼此之間最深刻但是也最難以表述的情感？藉由一件意外，以及夫妻、姊妹、母女之間三種情愫，Rabbit Hole這個故事說出他們努力解開人生中的功課──這一段最痛苦卻也最真實的生命旅程。
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新莊台灣房屋買屋賣屋新莊歐洲村買房子賣房子:房市回春 5大行庫新增房貸154億
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為巴比祈禱
為巴比祈禱PRAYERS FOR BOBBY
★金球獎 最佳女主角入圍(電視電影類)★艾美獎 最佳女主角、最佳電視電影入圍★美國演員工會獎 最佳女主角入圍★螢幕演員公會獎 最佳女主角入圍★金衛星獎 最佳女主角入圍真人真事改編接受自己的兒子，竟成為她人生最艱難的挑戰在眾人眼中幸福美滿的家庭，巴比是最受寵愛的兒子，他擁有著全家人的愛與期待，但這一切在他向家人坦承自己是同性戀後就改變了。巴比的母親瑪麗葛瑞斯是虔誠的教徒，她認為巴比只是生病，同性戀是可以被治好的；她也深信同性戀是絕不被容許的。於是透過各種管道，想盡辦法要治好巴比的「病」。身陷在教會、家庭及同儕壓力下的巴比，最後選擇了用死亡作為對母親的抗議，結束生命作為最後的妥協。而當巴比死後，他的母親才終於了解巴比當初想傳達給她的心情，懊悔與淚水也喚不回逝去的生命。瑪麗開始接觸與她類似的個案家庭,並接受各方的建言與不同的觀念,為了巴比，她決定帶著全家投入同志運動，希望藉由巴比的犧牲幫助更多需要幫助的家庭。瑪麗的挺身而出，為許多家庭與同志青少年發聲，她希望巴比的死亡不是悲劇，而是每個家庭幸福的延續。瑪麗葛瑞斯為同志人權所作的努力,讓她成為當代最有名的人權鬥士之一。
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