目前日期文章:201108 (25)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

          

遊戲床中睡著
依照從零歲開始所提,嬰兒需要有自我遊戲及獨處的能力.Dr. Denmark Said it中也提到,四個月以後不需午睡(scheduled afternoon nap),嬰兒也許會在自的遊戲床中打嗑睡,但她自己應該要開始縮短午睡時間,我猜想可能是國外的孩子都比較早上床睡覺(如奐均的孩子都是晚上6點至隔天6點),所以她們都沒有午睡的習慣.
寶寶目前還是會給她午睡的習慣,因為她沒辦法撐那麼久不睡,,而且我下課回家時也大概是7點過後,幫她洗澡以及餵奶也大概要到8點了,但發覺她自己午睡的時間減少了許多.尤其是?昏時,但每天會固定8點至9點間一定要上床.
      今天下出門前,將語珊放在自的遊戲床(之前的小床,目前放了一些玩具,但沒有鋪床單,),交待一下婆婆我就出門了,下課回來時,婆婆告訴我,本來有聽到她在玩遊戲時發出一些音樂聲,後來靜了下來,原來是睡著了,所以婆婆就把她抱她語珊的房間,所以依照百歲醫師教我的育兒寶典及從零歲開始,育兒真的很輕鬆.


.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; }



分享

Facebook
Plurk
YAHOO!



 

hescejnlf 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

女性朋友應該看一下~
一名強暴犯親口陳述的..



親愛的朋友們前兩天發生在士林捷運站的隨機性侵案件新聞,是不是讓妳們看得膽戰心驚..... 身為潛在受害者的我們 ,在社會以及司法無法妥善保護我們的情況下,如何自保才是我們該尋求的上策以下是轉貼自一名強暴犯的親口陳述 請用點時間看完它們....可以的話也請轉呈給你認識的女性朋友們...... 轉貼:一名強暴犯親口陳述的 ..強暴犯尋找目標"容易",不會惹麻煩的女人。這是一篇訪問「強暴犯」的報告。 如果妳沒看過,請仔細看完;如果妳曾經看過,建議妳再看一遍。許多強暴犯認為,具有「被害者」的第一個特質,是她們的髮型。 他們最喜歡跟在「綁馬尾」,有髮髻或綁辮子的女性身後,或是其他可以輕易抓住的髮型。他們也喜歡跟住長髮女性,短髮的女性不常會是目標。強暴犯考慮的第二件事是「衣著」,他們會找尋穿著「可迅速脫去」的女性。他們認為,最好的穿著是一件式的罩衫(例如:洋裝、連身裙)。因為許多強暴犯會隨身攜帶剪刀,來剪開衣服。 他們亦會跟上正在說大哥大,正在找錢包;或在走路時,作其他事的女性。因為她們會毫無防備,而且可以輕易的被控制住。在一天的時間中,他們喜歡在一大早攻擊和強暴女性(她們此時清爽、乾淨)。 容易發生攻擊的地點是商站前的停車場,第二名是公司的停車場或車庫,第三名是公共廁所。 這些強暴犯所想的,就是抓住女性後,他們可以迅速移往第二個地點,使他們不必擔心被抓到。只有2 %的人,會帶武器(因為被抓到判刑的話、罪較輕)。 如果,妳在當下有激烈反抗,他們通常會退縮。因為,只要花了 一兩 分鐘,他們就會知道,玷污妳是不值得的,也會浪費過多的時間。 強暴犯說,他們不會選上帶著「雨傘」或其他類似物品的女性,因為這可以用來造成防禦的距離。所以,要使強暴犯產生「妳並不是適合被攻擊的對象」的念頭,妳們必須學習下列幾種防衛的方式:如果有人在街上或停車場中跟著妳,或是在電梯或手扶梯上,直視他們的臉,而且問他們問題例如:現在幾點了?或是進行禮貌性的交談。例如:我簡直不敢相信,這裡會這麼冷?今天天氣真差!因為,現在妳已經看到他們的臉,而且可以在鏡子後指認他們,妳也因此失去成為他們目標的機會。 如果有人正靠近妳,將妳的手伸至胸前,並大喊站住或退後。如果女性大喊或表現不怕反擊回去的態度,他們就會離開。 再次提醒,他們尋找的是「容易」的目標,他們要的是一個不會惹麻煩的女人。如果開始惹了麻煩,那麼他將會逃離現場。如果妳的好朋友,沒看過這篇文章,請妳把這篇分享給她們,這可能是拯救她生命的簡單知識。


 

hescejnlf 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

新康橫斷出瓦拉米~Ⅱ
12/11日 嘉明湖 → 南二段叉路 → 布新營地(3120M) 輕裝→ 布拉克桑山(3025M) → 布新營地 (宿)
清晨3點起床,4︰20分出發,黑暗中緩升上新康、南二段三叉路口,可以感覺到是緩降於稜線箭竹草坡。隨著天色分明,6︰20分抵達布新營地,寬廣的布新營地,如小一號的馬布谷般幽靜,此刻好像少了一顆足球。
擇地紮營,離早上拔營時間只不過2小時之前的事,一大早又要紮營,爬眾多山來可是頭一回。紮好營,取水點於營地右方下切,來回約10分鐘。
7︰20分展開今日行程,輕裝往布拉克桑山。
布拉克桑山支稜是延續三叉山最高隆準平原的寬敞稜脈,前段平緩易行,途中有多處平坦地形可供紮營,而後段則為芒草迷宮及箭竹擋道,略為難走,漫長的路程,往返時間需費7~8小時,也可看見後天的目標崔巍的新康山。
10︰40達布拉克桑山(3025M)森林三角點,沒有什麼展望,山頂太陽超級強烈的照射,得躲藏在樹蔭下用午餐。
回程帶著輕盈腳步,2︰20分即回到營地,悠閒的享受暖暖冬陽、美食。
今晚仍是月圓明亮,瀪星高拱,我幸觀得一顆流星,未能及時許下心願,?已劃過天際。水鹿依固出現,帳外溫度令人“簌簌顫抖”,無暇話月對語,早早圓夢去。
12/12日 布新營地 → 連理山西峰(3161M) → 桃源營地(2745鞍)(下溪溝取水) → 連理山(3136M) → 新仙山前營地 (宿)
4︰20分離開布新營地。在萬籟俱寂的寒冬,初陽映山巔,照染著玉山、馬博群峰,山頂峰一抹金光,在清晨裡顯得更加耀眼。
雲黛輕拂撓山,箭竹霧霜凝結,晶瑩剔透,路徑中還能瞧見殘雪,踩踏於殘雪上喀喀作響。
8︰30分飛機殘骸,1945年二次世界戰爭後,美軍飛機墜機現場,四處散落的飛機殘骸,彷彿訴說著當年的慘烈事件。
芒草、樹木一片荒煙蔓草,大地似乎在用祂的方式,掩蓋撫平這一段不幸的過往,希望這一路上沒有打擾到安息在此的亡靈。
橫越杉林磊石,穿梭箭竹稜線,路況算是易行,9︰20分桃源營地,男生們下切取水。
午餐後續行,自桃源營地背水陡上至連理山落差約400公尺,可是一件苦事呀,陡上路況攀爬磊岩石壁、刺玫瑰、芒草雜生,得敖上2小時的時間。
連理山(3136M)無三角基座,山頂為二葉松芒草箭竹,無視野,若要觀景需往南鑽出樹木後即可眺望新康山。
再行,一樣行於杉林鬆軟松針鋪地的路徑中,遂箭竹坡緩上,新仙山前營地處於山坳間。
日暮時分,雲靄沈沈,山映斜陽,金黃之芒草,頗有深秋極盡蒼涼之味,新仙山前營地是觀看夕陽的好景點。

 

hescejnlf 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

濕、搓、沖、捧、擦,跟我ㄧ起做,腸病毒OUT!
腸病毒流行的期間,儘量不要去過度擁擠之公共場所,  如百貨公司遊樂場等且也要保持好的衛生習慣,常常洗手,
請跟著阿里山小姑娘這樣做 ~
【溼、搓、沖、捧、擦】  腸 病 毒  OUT !
▲ 濕: 在水龍頭下把兩手淋濕,記住要全部淋濕,可不是只淋一跟小指頭。
▲ 搓: 擦上肥皂手心手背搓揉起泡約二十秒。
▲ 沖: 用清水將雙手洗淨。
▲ 捧: 捧水將水龍頭沖洗乾淨,再關閉水龍頭。
▲ 擦: 用乾淨毛巾或擦手紙巾將手擦乾。
肥皂可以幫你殺死一些沾在手上的細菌,  就算真的不小心吃進去幾隻小細菌,
也可以降低發病的危險性, 所以預防腸病毒要從洗手做起,
大家一起來洗手,腸病毒就不敢來惹我喔!
除了正確的洗手之外 ,阿里山小姑娘還要分享一項法寶唷 !
▲阿里山小姑娘還會擦上天然珍貴,質地精純、
芳香怡人的阿里山檜木精油 ~這可是居家必備的! 隨時把病菌趕走~保護自己和家人
▲阿里山小姑娘平常養生的方式: ,用熱開水約200c.c.,再滴入5滴的檜木精油,
用嘴和鼻交替吸換氣,約十分鐘。
▲阿里山小姑娘,用棉花沾檜木精油,
擦於腳上,每日數次,不僅芳香也怡人!
▲阿里山小姑娘,平常也會在車上放上檜木精油,
它會分解空氣中的雜質,再釋出天然的芬多精氣息,我超愛的!
▲阿里山小姑娘,有時也滴入檜木精油約2 ~3滴至木桶中泡泡腳。
▲阿里山小姑娘, 有時不小心被蚊子或是可怕的小黑蚊叮了,
我就會趕快用檜木精油擦一下,才不會一直很癢 !
▲阿里山小姑娘最愛洗頭後,用些檜木精油護髮 ~ 味道清新自然!
也可以持空氣的清新怡人!
(▲平常有事沒事時,阿里山小姑娘都會在手心滴上數滴檜木精油, 雙手磨擦加熱後.合抱於鼻前用力深呼吸!)
以上就是阿里山小姑娘平日保養的分享囉!
因為平日就是要多多提高身體的免疫能力,就能防止病毒的入侵
且要多多注意營養、均衡飲食、充足運動及睡眠,都是很重要的!
【溼、搓、沖、捧、擦】
正確洗手,雖然不一定可以完全洗掉頑劣的腸病毒細菌, 讓你不受到腸病毒的感染,但是 " 有洗手就有保佑 "!
阿里山檜木精油那裡買呢 ?
請連結以下網址,就可以購買囉!
「鳳梨頭商城˙阿里山森活go」 www.okno1.com.tw
。 【阿里山檜木精油】品質.商譽保證。  方法就在你我的創意中,你也可以是生活智慧王。 

 

hescejnlf 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

          

柔美的《馬齒牡丹》
嗨! 大家好,我先自我介紹一下~我的名字是 "馬齒牡丹 "
我的葉子呈長橢圓形,花朵的形狀像牡丹,
為馬齒莧科多年生草花。
莖葉肥厚,又能夠拿來餵豬,使母豬生乳,故又為豬母乳。
我的生命力很強通常早上開花,往往下午花朵就閉合起來!
我喜愛又耐乾及高溫的地方,
所以常常可以在野外發現到我的的蹤跡!
因為我只在白天的早上開花,下午花朵就閉合起來,
所以有半日花的名稱。
我還有許多各種顏色的好姐妹哦 ~
有黃色的~ 有粉色的~有紅色的~
你快來看看 我們 誰比較美麗吧^__^
我們盛開時,可是非常嬌豔美麗。
哦~對了!
我最重要的特色就是葉子像馬的牙齒,加上花朵像牡丹花, 所以才有馬齒牡丹的名稱,是不是很容易記住呢 ?
*【阿里山小姑娘】Yahoo部落格,快樂分享 美的事物 。 。 【阿里山檜木精油】品質.商譽保證。方法就在你我的創意中,你也可以是生活智慧王。 阿里山檜木精油 http://www.taiwanhinoki.com.tw/

 

hescejnlf 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

«12